স্বপ্নচারিতা / Sleepwalking in Bangla

স্বপ্নচারিতা এর লক্ষণ

নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো স্বপ্নচারিতা রোগের নির্দেশক:
  • ঘুমের সময় চোখ খোলা
  • ঘুমের সময় হাঁটা
  • চশমা-চোখে অভিব্যক্তি
  • অত্যধিক দিনের সময় ঘুম
  • অবসাদ
  • বসা এবং ঘুম সময় জেগে উঠছে
  • ব্যক্তির জেগে উঠলে বিভ্রান্ত বা বিভ্রান্তিকর অভিনয়

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

স্বপ্নচারিতা রোগের প্রচলিত কারণ

স্বপ্নচারিতা রোগের সবচেয়ে প্রচলিত কারণগুলো নিম্নরূপ:
  • ঘুম বঞ্চনা
  • জোর
  • জ্বর
  • ঘুম সময়সূচী বিঘ্ন
  • অস্থির পা সিন্ড্রোম
  • gastroesophageal রিফ্লাক্স রোগ
  • অতিরিক্ত মদ খাওয়া

স্বপ্নচারিতা রোগের ঝুঁকির কারণসমূহ

নিম্নোক্ত নির্ণায়কগুলো স্বপ্নচারিতা রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়:
  • শিশুদের বয়স
  • ঘুমানোর পরিবারের ইতিহাস

স্বপ্নচারিতা রোগের প্রতিরোধ

হ্যাঁ, স্বপ্নচারিতা রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
  • অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না
  • এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ ব্যবহার করবেন না
  • চাপ, উদ্বেগ, এবং দ্বন্দ্ব এড়ানোর বা কমানো

স্বপ্নচারিতা এর ঘটনা

ঘটনার সংখ্যা

প্রতি বছর সারা বিশ্বে স্বপ্নচারিতা এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
  • খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে

রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা

যেকোন বয়সে স্বপ্নচারিতা হতে পারে।

যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়

যেকোন লিঙ্গের মানুষের স্বপ্নচারিতা হতে পারে

স্বপ্নচারিতা রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা

স্বপ্নচারিতা রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
  • শারীরিক পরীক্ষা: ঘুমের ঘুমের মতো কোনও অবস্থা সনাক্ত করতে, যেমন রাত্রিযাপন, অন্যান্য ঘুমের রোগ বা প্যানিক আক্রমণ
  • পলিসোমনোগ্রাফি: মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি রেকর্ড এবং মনিটর করার জন্য, রক্ত, হার্ট রেট এবং শ্বাসের অক্সিজেন স্তর

চিকিৎসা না করলে স্বপ্নচারিতা রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে

হ্যাঁ, স্বপ্নচারিতা রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে স্বপ্নচারিতা রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • আচরণ সমস্যা
  • নিজেদের আঘাত
  • একটি sleepwalking পর্বের সময় অনুপযুক্ত কিছু খাওয়া

স্বপ্নচারিতা এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা

স্বপ্নচারিতা রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন: অ্যালকোহল পান করা ভাল রাতের ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং ঘুমানোর জন্য ট্রিগার হতে পারে
  • এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন: শুভ রাত্রি ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং ঘুমানোর জন্য ট্রিগার হতে পারে

স্বপ্নচারিতা রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ

স্বপ্নচারিতা রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
  • বিনোদন ব্যায়াম করবেন: চাপ কমাতে সাহায্য করে
  • ধ্যান করুন: ঘুমের জন্য মানুষকে শান্ত করতে সাহায্য করে

সম্পর্কিত বিষয়

সর্বশেষ আপডেটের তারিখ

এ পৃষ্ঠায় শেষ পরিবর্তন 2/04/2019 আপডেট করা হয়েছে.
এই পৃষ্ঠায় স্বপ্নচারিতা সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে।

সম্পর্কিত বিষয়


Sign Up



ভাগ

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.