হ্যাঁ, কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
শক্তি হ্রাস এবং দৃঢ় ঝাঁকুনি
ঘন ঘন বিরতি নিতে
আপনার অঙ্গবিন্যাস উন্নত
আপনার হাত গরম রাখা
সঠিক কর্মক্ষেত্র ergonomics ব্যবহার করুন
খেলার আগে আপনার পেশী প্রস্তুত
শরীরের ওজন বজায় রাখা
সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন
আঘাতের থেকে সংক্রমণ প্রতিরোধ
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি হতে পারে
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
Electromyogram: পেশী বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরিমাপ
এক্স-রে: হাড়কে কল্পনা করা এবং কার্টিলিজ ক্ষতি, হাড়ের ক্ষতি এবং হাড়ের স্পুর দেখতে
কম্পিউটারাইজড টমোগ্রাফি স্ক্যান: হাড় এবং পার্শ্ববর্তী নরম টিস্যু উভয় কল্পনা করা
চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং: নরম টিস্যুগুলির আরো বিস্তৃত ক্রস-সেক্যুলাল ইমেজ তৈরি করতে
আল্ট্রাসাউন্ড: নরম টিস্যু, করটিজ এবং তরল-ধারণকারী কাঠামো দেখতে
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
সাধারণ চিকিৎসক ডা
রিউমেটোলজিস্ট
অর্থোপেডিক সার্জন
অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক
পডিয়াট্রিস্ট
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
পেশাগত থেরাপিস্ট
শারীরিক থেরাপিস্ট
মনস্তত্ত্বিক
চিকিৎসা না করলে কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
ভাঙ্গা কান্ড
পাকানো এবং বিকৃত জয়েন্টগুলোতে
যৌথ ক্ষতি
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
যৌথ প্রতিস্থাপন অস্ত্রোপচার: ক্ষতিগ্রস্ত যৌথ অপসারণ এবং একটি কৃত্রিম এক সঙ্গে প্রতিস্থাপন
যৌথ মেরামত: ব্যথা হ্রাস এবং ফাংশন উন্নত
যৌথ সংযোজন: যৌথভাবে দুটি হাড়ের সমাপ্তি অপসারণ করে
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
নিয়মিত ব্যায়াম: পার্শ্ববর্তী জয়েন্টগুলোতে পেশী শক্তিশালী
অতিরিক্ত ওজন কমানো: আপনার ওজন-বহনকারী জয়েন্টগুলিতে চাপ কমিয়ে দেয়
ধূমপান বন্ধ করুন: সংযোজক টিস্যু উপর চাপ হ্রাস
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
আকুপাংচার: অনেক ধরনের ব্যথা হ্রাস করে, যার মধ্যে কিছু ধরনের গন্ধযুক্ত রোগ
যোগ: কিছু ধরনের গন্ধযুক্ত মানুষের মধ্যে যৌগিক নমনীয়তা এবং গতির সীমা বৃদ্ধি করুন
গ্লুকোজামিন: আর্থথ্রিটিস ব্যথা উপশম করে
ম্যাসেজ: রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং উষ্ণ প্রভাবিত জয়েন্টগুলোতে
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
রোগী শিক্ষা এবং সমর্থন: উন্নতি বা বজায় রাখা জীবন এবং মান বজায় রাখা
কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগের চিকিৎসার সময়
বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে কাঁধে আঘাত ও ব্যাধি রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ: