হ্যাঁ, স্থূলতা রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
ব্যায়াম নিয়মিত
একটি সুস্থ খাওয়া পরিকল্পনা অনুসরণ করুন
নিয়মিত ওজন পর্যবেক্ষণ
স্থূলতা এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে স্থূলতা এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে স্থূলতা হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের স্থূলতা হতে পারে
স্থূলতা রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
স্থূলতা রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
শারীরিক পরীক্ষা: উচ্চতা, অত্যাবশ্যক লক্ষণ এবং পেট পরিমাপ
শারীরিক ভর সূচক (বিএমআই) গণনা: স্থূলতার স্তর নির্ধারণ করা
কোমর পরিধি পরিমাপ: স্থূলতা স্তর নির্ধারণ
রক্ত পরীক্ষা: ঝুঁকির কারণ এবং কোনও বর্তমান লক্ষণগুলি নির্ধারণ করা
স্থূলতা রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
স্থূলতা রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট
চিকিৎসা না করলে স্থূলতা রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, স্থূলতা রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে স্থূলতা রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
টাইপ 2 ডায়াবেটিস
বিপাকীয় সিন্ড্রোম
উচ্চ কলেস্টেরল
উচ্চ্ রক্তচাপ
এজমা
ঘুমের সমস্যা
Nonalcoholic ফ্যাটি লিভার রোগ
বিষণ্নতা
কম স্ব-সম্মান এবং bullied হচ্ছে
আচরণ এবং শেখার সমস্যা
হৃদরোগ
ঘাই
ক্যান্সার
শ্বাস ব্যাধি
গলব্লাডার রোগ
ঊষরতা
গাইনোকোলজিক সমস্যা
অঙ্গাঙ্গি অসুস্থতা
স্থূলতা রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
স্থূলতা রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
বারিয়াট্রিক অস্ত্রোপচার: অতিরিক্ত চর্বি এবং শরীরের ওজন কমাতে
স্থূলতা এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
স্থূলতা রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ: ওজন একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হারাতে
চিকিত্সা পরিকল্পনা আটকে: স্বাভাবিক শরীরের ওজন আনতে