হ্যাঁ, বদহজম রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
খাবার জন্য যথেষ্ট সময় দিতে
সঠিকভাবে এবং সম্পূর্ণ চিবান
খাওয়ার সময় কথা বলা এড়ানো
খাবার পরে ব্যায়াম এড়াতে
আতঙ্ক চাপ কারণে হয় যদি শিথিল
বদহজম এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে বদহজম এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে বদহজম হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের বদহজম হতে পারে
বদহজম রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
বদহজম রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
পরীক্ষাগার পরীক্ষা: থাইরয়েড ফাংশন এবং অন্যান্য বিপাকীয় রোগ পরীক্ষা করতে
শ্বাস এবং মল পরীক্ষা: পেপটিক ulcers জন্য চেক
এন্ডোসকপি: পাচক সিস্টেম ফাংশন চেক
এক্সরে বা সিটি স্ক্যান: অন্ত্রের ফাংশন চেক
বদহজম রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
বদহজম রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
অন্ত্রবিদ
চিকিৎসা না করলে বদহজম রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, বদহজম রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে বদহজম রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
জীবনের মান প্রভাবিত করে
ক্ষুধামান্দ্য
বদহজম রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
বদহজম রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
মানসিক থেরাপি: উদ্বেগ সৃষ্টি উদ্বেগ বা বিষণ্নতা আচরণ
বদহজম এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
বদহজম রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
সুস্থ খাওয়ার অভ্যাস গ্রহণ করুন: প্রতিদিন 5 থেকে 6 টি খাবার সুস্থ থাকুন
ক্যাফিন এড়িয়ে চলুন: অ্যালকোহল বা ক্যাফিনের ব্যবহার কমানো
অনিদ্রা triggering ঔষধ এড়াতে
মসলাযুক্ত বা ফ্যাটি খাবার এড়াতে
বদহজম রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
বদহজম রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
আর্টিকোক পাতার নির্যাস ব্যবহার করুন: Nonulcer পেট ব্যথা উপসর্গ হ্রাস
মানসিক থেরাপি: চাপ বা উদ্বেগ প্ররোচিত অস্থিরতা চিকিত্সার জন্য
আকুপাংচার থেরাপি: মস্তিষ্কে ব্যথা অনুভূতি বহন করে নার্ভ পথ ব্লক করা