হ্যাঁ, পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
ব্যথা যখন ব্যায়াম এড়াতে
একটি ভাল সুষম খাদ্য খাওয়া
পতন এড়াতে
ভাল মাপসই জুতা পরেন
একটি খেলা খেলা ভাল শারীরিক অবস্থা হতে
উষ্ণ আপ এবং বাজানো আগে প্রসারিত
একটি সমতল পৃষ্ঠ চালানো
পা আঘাত এবং ব্যাধি এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে পা আঘাত এবং ব্যাধি এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে পা আঘাত এবং ব্যাধি হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের পা আঘাত এবং ব্যাধি হতে পারে
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
পা ধাক্কা আপ পরীক্ষা: খিলান সঞ্চালন করা হয় কিভাবে ভাল চেক
এক্স-রে পরীক্ষা: একজন ব্যক্তির পায়ে ছবি তুলতে
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
Orthopaedician
পডিয়াট্রিস্ট
ফিজিওথেরাপিস্ট
চিকিৎসা না করলে পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
contractures
পদাঙ্গুলি deformities
পক্ষাঘাত
সংবেদনশীল নিউরোপ্যাথি
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
গোড়ালি অস্থিরতা অস্ত্রোপচার: এই সার্জারি অস্থির পার্শ্বীয় গোড়ালি ligaments পুনর্গঠন
গোড়ালি Cheilectomy: Talus বা টিবিয়া থেকে হাড় স্পুর অপসারণ
পা আঘাত এবং ব্যাধি এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
বিশ্রাম নিন: দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য সাহায্য করে
বরফ প্যাক ব্যবহার করুন: আহত পেশী ব্যথা, প্রদাহ এবং প্রদাহ হ্রাস
সংকোচ ব্যবহার করুন: ফুসকুড়ি বন্ধ
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
আকুপাংচার: ব্যথা তীব্রতা এবং সময়কাল কমিয়ে দেয়
গোড়ালি ম্যানুয়াল থেরাপি: পেশী শক্তিশালী
Cryotherapy: ব্যথা হ্রাস
পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগের চিকিৎসার সময়
বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে পা আঘাত এবং ব্যাধি রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ: