হ্যাঁ, ডায়াবেটিস রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
ওজন হারাতে
কম ক্যালোরি খেতে
শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি
ধূমপান বন্ধকর
ডায়াবেটিস এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে ডায়াবেটিস হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের ডায়াবেটিস হতে পারে
ডায়াবেটিস রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
ডায়াবেটিস রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
রক্ত পরীক্ষা: রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা পরিমাপ
রোজগার রক্তরস গ্লুকোজ পরীক্ষা: রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা এক পর্যায়ে পরিমাপ করতে
A1C পরীক্ষা: গত 3 মাসে রক্তের গ্লুকোজের গড় মাত্রা পরিমাপ করতে
র্যান্ডম রক্তরস গ্লুকোজ পরীক্ষা: রোযা ছাড়া ডায়াবেটিস নির্ণয়
ডায়াবেটিস রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
ডায়াবেটিস রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
এন্ডোক্রিনোলজিস্ট
পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ
ডায়াবেটিস শিক্ষক
দাঁতের
চক্ষুরোগের চিকিত্সক
পডিয়াট্রিস্ট
সমাজ সেবী
চিকিৎসা না করলে ডায়াবেটিস রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে ডায়াবেটিস রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
হৃদরোগ
ঘাই
কিডনীর রোগ
চোখের সমস্যা
দাঁতের রোগ
নার্ভ ক্ষতি
পা সমস্যা
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
শারীরিক থেরাপি: ব্যায়াম আপনার কোষে চিনি সরানোর মাধ্যমে আপনার রক্তের চিনির স্তর হ্রাস করে
বারিয়াট্রিক অস্ত্রোপচার: রক্তের শর্করার মাত্রা এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী
ডায়াবেটিস এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
সুস্থ থাকুন: সুস্থ খাবারগুলি বেছে নিন এবং সুস্থ ওজন বজায় রাখুন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং ডায়াবেটিসের ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে
ধূমপান এড়িয়ে চলুন: বিভিন্ন ডায়াবেটিস জটিলতা ঝুঁকি কমায়
শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিয়োজিত থাকুন: আপনার দৈনন্দিন রুটিনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অংশকে রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে এবং প্রাইডবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
নিয়মিত ব্যায়াম করুন: রক্তের চিনির স্তর হ্রাস করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
ডায়াবেটিস রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
সহায়তা গোষ্ঠীতে যোগদান করুন: আপনার হতাশাগুলি এবং আপনার বিজয়গুলি যারা আপনার দ্বারা যা চলছে তা বোঝেন তাদের সাথে খুব সহায়ক হতে পারে
ডায়াবেটিস রোগের চিকিৎসার সময়
বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে ডায়াবেটিস রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ: