হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
ব্যায়াম নিয়মিত
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এর ঘটনা
ঘটনার সংখ্যা
প্রতি বছর সারা বিশ্বে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে
রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা
যেকোন বয়সে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে।
যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়
যেকোন লিঙ্গের মানুষের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
পরিমাপ বা অবস্থান ব্যথা কোন নির্দিষ্ট পরীক্ষা
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
অ্যানেসথিসিয়াবিদ
ক্লিনিকাল মনোবৈজ্ঞানিক
ফিজিওথেরাপিস্ট
পেশাগত থেরাপিস্ট
চিকিত্সক সহকারী
নার্স বৃত্তিক
চিকিৎসা না করলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে
হ্যাঁ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
মারাত্মক হতে পারে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসার ধাপসমূহ
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসার জন্য নিম্নোক্ত ধাপগুলো অনুসরণ করা হয়:
অস্ত্রোপচার: রোগ সম্পর্কিত ব্যথা কমাতে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
বিশ্রাম করুন: চাপ-প্ররোচিত ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
ধ্যান করুন: ব্যথা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে
তাই চি থেরাপি করুন: ব্যথা সঙ্গে coping সাহায্য করে
একুপুনচার থেরাপি ব্যবহার করুন: উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
ইন্টারডিসিপ্লিনারি ব্যথা প্রোগ্রাম যোগদান করুন: একই বিশ্বাস শেয়ার করুন এবং মিশন ব্যথা হ্রাস করতে সাহায্য করে
ব্যথা পুনর্বাসন কেন্দ্র: ব্যথা পরিচালনা করতে সাহায্য করে
