ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম / Chronic Fatigue Syndrome in Bangla

বলা: CFS, আমার / CFS, Myalgic Encephalomyelitis, SILK, সিস্টেমিক এক্সারশন অসহিষ্ণুতা রোগ

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর লক্ষণ

নিচের বৈশিষ্ট্যগুলো ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের নির্দেশক:
  • অবসাদ
  • মেমরি ক্ষতি
  • গলা ব্যথা
  • ঘাড় বা কাঁটা মধ্যে লিম্ফ নোড প্রসারিত
  • অস্পষ্ট পেশী ব্যথা
  • মাথা ব্যাথা
  • অপ্রত্যাশিত ঘুম
  • চরম ক্লান্তি 24 ঘন্টা বেশী স্থায়ী

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের প্রচলিত কারণ

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের সবচেয়ে প্রচলিত কারণগুলো নিম্নরূপ:
  • এপস্টাইন-বার ভাইরাস সংক্রমণ
  • মানব হার্পিস ভাইরাস সংক্রমণ
  • মাউস লিউকেমিয়া ভাইরাস সংক্রমণ
  • দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
  • হরমোন ভারসাম্যহীনতা

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের ঝুঁকির কারণসমূহ

নিম্নোক্ত নির্ণায়কগুলো ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়:
  • নারী হচ্ছে
  • আরো চাপ
  • বয়স 40 এবং 50 এর মধ্যে

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের প্রতিরোধ

হ্যাঁ, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব হতে পারে। নিচের পদক্ষেপগুলো নিয়ে এই রোগ প্রতিরোধ করা যেতে পারে:
  • মানসিক চাপ কমাতে
  • ঘুমের অভ্যাস উন্নত

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর ঘটনা

ঘটনার সংখ্যা

প্রতি বছর সারা বিশ্বে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর ঘটনার সংখ্যা নিম্নরূপ:
  • খুব সাধারণ> 10 মিলিয়ন ক্ষেত্রে

রোগীদের সাধারণ বয়সসীমা

যেকোন বয়সে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম হতে পারে।

যে লিঙ্গের মানুষদের মধ্যে এ রোগ বেশী হয়

যেকোন লিঙ্গের মানুষের ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম হতে পারে

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ শনাক্ত করার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ শনাক্ত করার জন্য নিম্নোক্ত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়:
  • লক্ষণ বিশ্লেষণ: মেমরি বা ঘনত্বের ক্ষয়, গলা, গলা, কাঁটাচামচ এবং অস্পষ্ট পেশী ব্যথা বাড়ানো লিম্ফ নোডের লক্ষণগুলি বিশ্লেষণ করুন

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ শনাক্ত করার জন্য ডাক্তার

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের উপসর্গ দেখা দিলে রোগীকে নিম্নোক্ত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত:
  • প্রাথমিক যত্ন pediatrician
  • সাধারণ অনুশীলনকারী

চিকিৎসা না করলে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের ফলে যেসব জটিলতা দেখা দিতে পারে

হ্যাঁ, ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের চিকিৎসা না করলে শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে চিকিৎসা না করলে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ থেকে কী কী জটিলতা এবং সমস্যা দেখা দিতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • বিষণ্নতা
  • সামাজিক বিচ্ছিন্নতা
  • জীবনধারা সীমাবদ্ধতা
  • কাজ অনুপস্থিতি বৃদ্ধি

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম এর ক্ষেত্রে নিজে নিজে সেবা

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের চিকিৎসা অথবা ব্যবস্থাপনায় নিজে নিজে সেবা কিংবা জীবনধারায় যেসব পরিবর্তন সহায়ক হতে পারে তার তালিকা নিম্নরূপ:
  • চাপ হ্রাস করুন: overexertion এবং মানসিক চাপ সীমাবদ্ধ বা সীমাবদ্ধ
  • ঘুমের অভ্যাস উন্নত করুন: বিছানায় যান এবং প্রতিদিন একই সময়ে উঠে যান

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের চিকিৎসার জন্য বিকল্প ওষুধ

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের চিকিৎসা কিংবা ব্যবস্থাপনার জন্য সহায়ক হতে পারে এমন কিছু বিকল্প ওষুধ এবং থেরাপি নিম্নরূপ:
  • জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি: জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করে
  • ব্যায়াম থেরাপি: জীবনের মানের উন্নতিতে সহায়তা করে
  • Pacing: শক্তি ব্যবস্থাপনা সাহায্য করে

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের জন্য রোগীকে চিকিৎসা সহায়তা

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগীদের জন্য কার্যকর হতে পারে:
  • আবেগগত সহায়তা এবং পরামর্শদান: দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের অনিশ্চয়তা এবং বিধিনিষেধগুলি মোকাবেলায় আপনাকে এবং আপনার প্রিয়জনকে সহায়তা করুন

ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগের চিকিৎসার সময়

বিভিন্ন রোগীর জন্য চিকিৎসার সময়-সীমা ভিন্ন হলেও যদি একজন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে যথাযথভাবে চিকিৎসা করা হয় তবে ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগ নিয়ন্ত্রণে আসার সময়-সীমা নিম্নরূপ:
  • 1 বছরের বেশি

সম্পর্কিত বিষয়

সর্বশেষ আপডেটের তারিখ

এ পৃষ্ঠায় শেষ পরিবর্তন 2/04/2019 আপডেট করা হয়েছে.
এই পৃষ্ঠায় ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম সম্পর্কিত তথ্য রয়েছে।

সম্পর্কিত বিষয়


Sign Up



ভাগ

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.